新華社深圳12月3日電（記者趙紫羽,、王浩明）“讓我試試!”“該我了，該我了!”――下課鈴聲仿佛觸發(fā)了開關(guān),，孩子們沖出教室,，嬉戲聲在校園里回蕩，盡情享受著“課間10分鐘”的運(yùn)動(dòng)快樂,。

　　日前,，一場(chǎng)“課間微運(yùn)動(dòng)”全國(guó)現(xiàn)場(chǎng)展示暨研討活動(dòng)在深圳市福田區(qū)新沙小學(xué)舉行。校園內(nèi),，來(lái)自中國(guó)教育科學(xué)研究院,、深圳市教育科學(xué)研究院等業(yè)內(nèi)專家到場(chǎng)觀摩，一場(chǎng)關(guān)于“課間10分鐘”的深入討論,，也隨之展開,。

　　校園里的“空間魔術(shù)師”

　　深圳市福田區(qū)教育局局長(zhǎng)王巍介紹，從2019年開始,，深圳市各中小學(xué)積極探索實(shí)踐課間微運(yùn)動(dòng),，以多元化的課間活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

　　事實(shí)上，人多地少的深圳福田,，中小學(xué)校往往非常袖珍,，運(yùn)動(dòng)空間的安排和設(shè)施的設(shè)置捉襟見肘。

　　新沙小學(xué)是一家成立于1908年的百年老校,，經(jīng)歷過(guò)多次復(fù)建,，2021年在原址進(jìn)行了徹底的重建。

　　新沙小學(xué)校長(zhǎng)陳志華介紹,，重建后,，新沙小學(xué)的總建筑面積約為37000平方米，其中運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的面積就占了近15000平方米,，占比超過(guò)40%,。

　　在城市中心樓房包圍的校園中，能夠做出這么大的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,，可謂“空間魔術(shù)師”,。

　　陳志華說(shuō)，學(xué)校為學(xué)生提供“樂園式”的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所,，每個(gè)區(qū)域指定項(xiàng)目,，孩子們無(wú)需下樓，走出教室就可以馬上開展活動(dòng),。

　　在新沙小學(xué),，教室外的柱子上都安裝了AI互動(dòng)鍛煉屏，成為最受小學(xué)生們歡迎的運(yùn)動(dòng)設(shè)施,，孩子們跟隨著屏幕指令完成深蹲,、開合跳，通過(guò)人臉識(shí)別獲得積分,，教室外的露臺(tái)和連廊也成了孩子們的運(yùn)動(dòng)空間,，跳繩、丟手絹,、扔沙包,，玩得不亦樂乎……

　　“形式豐富、安全有序,，讓我大開眼界,。”參與此次活動(dòng)的中國(guó)教育科學(xué)研究院體育美育教育研究所所長(zhǎng)吳鍵評(píng)價(jià),。

　　自由式滑雪世界冠軍李妮娜也感嘆：“看到這樣的運(yùn)動(dòng)設(shè)施和氛圍,，我都想再上一次小學(xué)了?！?/p>

　　“課間10分鐘”為什么重要?

　　最近一段時(shí)間,，“課間10分鐘”成為了整個(gè)社會(huì)熱議的話題,。“課間圈養(yǎng)”“中小學(xué)生連上廁所的時(shí)間都快沒了”等話題頻頻沖上熱搜,，“課間10分鐘”對(duì)學(xué)生的身心健康到底有多重要?“課間10分鐘”如何保質(zhì)保量?

　　深圳市教育科學(xué)研究院體育研究員黃鎮(zhèn)敏認(rèn)為,，久坐少動(dòng),、體育鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足導(dǎo)致中小學(xué)生的近視率,、肥胖率居高不下，慢性病,、抑郁等問(wèn)題也隨之而來(lái),，目前僅僅靠體育課是不夠的，“課間10分鐘”的運(yùn)動(dòng)時(shí)間對(duì)孩子們的身心健康十分關(guān)鍵,。

　　黃鎮(zhèn)敏介紹,，最新的國(guó)際研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)只要持續(xù)3分鐘以上,，特別是3分鐘以上的中高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),，就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生積極的效果，不可因?yàn)闀r(shí)間短,，就忽視珍貴的“課間10分鐘”,。

　　吳鍵表示，中小學(xué)的“課間10分鐘”受到一系列的法律法規(guī)保護(hù),。如《中華人民共和國(guó)義務(wù)教育法》第三十七條明確規(guī)定,，“學(xué)校應(yīng)當(dāng)保證學(xué)生的課外活動(dòng)時(shí)間，組織開展文化娛樂等課外活動(dòng)”,。

　　如何保證“課間10分鐘”效果?

　　誰(shuí)來(lái)守護(hù)中小學(xué)生的“課間10分鐘”?

　　“阻礙課間活動(dòng)的根本原因不是法律法規(guī)不完善的問(wèn)題,，而是學(xué)校制度設(shè)計(jì)問(wèn)題，是時(shí)間,、空間有限問(wèn)題,，是責(zé)任擔(dān)當(dāng)問(wèn)題?！眳擎I說(shuō),。

　　目前，不少中小學(xué)的場(chǎng)地空間有限,，特別是在大城市,，不少學(xué)校面臨保證學(xué)生安全和開展體育活動(dòng)的兩難境地。

　　新沙小學(xué)的做法值得關(guān)注――2021年,，該學(xué)校在改造或翻新時(shí),，將課間活動(dòng)的需求納入整體設(shè)計(jì)方案，從空中俯瞰,，這所小學(xué)像一個(gè)S形的盒子,，主體建筑的外圍被運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地所包圍,。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地并非集中在一樓的操場(chǎng)，而是較為均勻地分布在學(xué)校的各個(gè)樓層,，特別是大大加寬了樓梯和樓道,，增加了課堂外就近公共活動(dòng)空間，在這些空間使用防滑材料并鋪上軟膠墊,，盡最大努力減少學(xué)生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中受傷的可能性,，減少“課間10分鐘”的時(shí)間損耗。

　　此外,，新沙小學(xué)還制定了精細(xì)化的制度,，保障“課間10分鐘”的運(yùn)動(dòng)效果。新沙小學(xué)教研主任王亞瓊介紹,，學(xué)校為“課間10分鐘”建立了專門的組織體系和游戲庫(kù),，并對(duì)器材配置、區(qū)域劃分,、班級(jí)管理和后勤協(xié)助等方面建立規(guī)章制度,，確保孩子們的課間活動(dòng)安全有序。

　　當(dāng)然,，除了空間和制度的保證,，校園體育活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)保障機(jī)制仍需健全。也有業(yè)內(nèi)專家建議,，要進(jìn)一步健全學(xué)校運(yùn)動(dòng)的意外傷害保險(xiǎn)等制度,。

　　而“課間10分鐘”的理念也需要得到包括教育工作者和家長(zhǎng)在內(nèi)整個(gè)社會(huì)的認(rèn)同和理解――我們?cè)谛@里聽到的，應(yīng)當(dāng)是瑯瑯書聲與歡聲笑語(yǔ)的交響,。