“假性”早泄是指男性受到心理因素以及客觀條件影響，在性生活中出現(xiàn)過(guò)度焦慮或心理壓力，導(dǎo)致無(wú)法控制就釋放的一種現(xiàn)象,，其具有隨機(jī)性和偶然性,。因此，男性“射的太快”并不一定是出現(xiàn)了早泄問(wèn)題,，可不要輕易地對(duì)號(hào)入座,，以免影響情緒促使真早泄的發(fā)生。

遇到假性早泄，男方應(yīng)該先調(diào)整好身心狀態(tài),，多嘗試幾次可能就調(diào)整過(guò)來(lái)了,。而女方遇到這種情況，也要控制好情緒,，給予男方更多的鼓勵(lì),、支持，等待男方精力充沛的時(shí)候,，再進(jìn)行夫妻生活,，可能這種情況就消失了，并且雙方也能獲得更大的滿足感,。

那么,，當(dāng)男性真早泄了該怎么辦呢？放松心情,、做好日常調(diào)理工作,、配合yi生進(jìn)行治療，才是科學(xué)改善早泄的解決方法,。

1,、藥物治療

早泄男性可以選擇口服愛(ài)廷玖（犀牛哥）鹽酸達(dá)泊西汀藥物進(jìn)行治療,。愛(ài)廷玖（犀牛哥）鹽酸達(dá)泊西汀按需服用可幫助男性提高大腦神經(jīng)間隙中的5-羥色胺濃度,，提升男性的個(gè)人控制力，達(dá)到治療早泄的效果,。其適用于18-64歲的男性早泄患者使用,，需要在同房前1-3小時(shí)內(nèi)服用，19小時(shí)藥物代謝完畢,，系統(tǒng)服用可以提升男性shejing潛伏期2.5-3倍,，改善夫妻生活質(zhì)量[1]。

2、飲食調(diào)節(jié)

男性早泄需重視自己的飲食。不良飲食可能會(huì)加重早泄的病情,，因此合理飲食至關(guān)重要,。在日常飲食中，可以多吃含有鋅元素的食物,，如韭菜,，羊肉，動(dòng)物的腎臟等,，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅量也比較高,，如魚(yú)蝦，海帶等,。鋅可以提高人體的免疫力,，其還是米青氵夜和忄生激素的重要組成成分。注意不要吃辛辣刺激的食物,，不能多吃腌制類食物,。另外，男性經(jīng)常吸煙酗酒的話,，可能會(huì)讓早泄病情加重,，建議早泄患者要戒煙戒酒。

3,、體育鍛煉

體育鍛煉可以提高男性的代謝率和免疫力,，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，增強(qiáng)身體機(jī)能和保持健康狀態(tài),，從而改善早泄癥狀,，并有利于提高能力和延長(zhǎng)房事時(shí)間。但需注意的是,，體育鍛煉的強(qiáng)度不宜過(guò)高或是過(guò)低,，過(guò)低起不到健身的效果，而過(guò)高反而可能影響男性的精力,。

4,、心理和行為療法

假性早泄引發(fā)真早泄問(wèn)題，與男性朋友的心理狀態(tài)密切關(guān)系,。生活工作中過(guò)大的心理壓力,，也會(huì)導(dǎo)致早泄。所以,，調(diào)理早泄首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),，消除負(fù)面心理情緒，建立健康的心理,，保持樂(lè)觀的態(tài)度,，對(duì)于調(diào)理早泄有著積極的意義,！行為療法常見(jiàn)的有擠壓法、停-動(dòng)法等,，能夠提高閾值,，幫助推遲釋放時(shí)間，從而達(dá)到延時(shí)目的,。

雖然男性朋友普遍比較重視自己的性能力,，但是不要因?yàn)橐淮吴嗌〗?jīng)歷而過(guò)于擔(dān)憂，負(fù)面情緒過(guò)重反而易引發(fā)真早泄,！所以,，男性一定要保持良好的心態(tài)，理性面對(duì)“假性”早泄,。

參考資料：

[1] 愛(ài)廷玖?鹽酸達(dá)泊西汀片說(shuō)明書(shū).