方法（1）

正常情況下花粉可以用溫水送服,、制成膏涂抹以及調(diào)敷等美容效果好,。
1.溫水送服：花粉是一種比較常見的營養(yǎng)品，營養(yǎng)價(jià)值非常高,，可以用溫水送服,，能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，體內(nèi)營養(yǎng)充足,，可以起到美容的效果,。
2.制成膏涂抹：花粉還可以制作成護(hù)膚品膏劑，直接涂抹在皮膚上,，能夠讓皮膚得到營養(yǎng)補(bǔ)充,，起到美容的作用。

方法（2）

花粉一般可以做成面膜外敷,、局部涂抹,、口服美容效果好。
1.面膜外敷：花粉可以與牛奶或者雞蛋清等物質(zhì)一起調(diào)成面膜外敷,，能夠起到緊致皮膚,、美白的效果。
2.局部涂抹：花粉經(jīng)過滅菌和破壁處理后,，可以在洗臉之后,，直接均勻的涂抹在面部，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩,，能夠改善雀斑,、痤瘡等皮膚問題。
3.口服：如果是純天然的花粉,，可以使用溫開水送服或者加入蜂蜜進(jìn)行沖服,，花粉當(dāng)中含有大量的氨基酸,、胡蘿卜素、維生素等物質(zhì),，內(nèi)服美容效果好,。
如果是過敏體質(zhì)的患者在使用花粉的時(shí)候一定要慎用，避免出現(xiàn)過敏反應(yīng),。