鐘友明老師說：美不看外在，看內(nèi)里,，看健康,，這是養(yǎng)生之道！

無論大人小孩還是老人,，骨架不平衡是容易出現(xiàn)很多問題的,，例如對于青少年而言，生長發(fā)育會收到影響,，骨骼是人體支撐和保護內(nèi)部器官的重要組成部分,，若存在骨骼畸形，骨架失衡,，如斜頸,、脊柱側(cè)彎等，也容易引起身高矮小,、體重偏低等問題,。對于老人而言，由于代謝問題越來越差,，骨骼越來越脆弱,，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等等問題,。對于所有人而言,，更是容易引起局部血液循環(huán)受阻，導(dǎo)致軟組織缺血缺氧而產(chǎn)生炎癥反應(yīng),，從而引發(fā)疼痛癥狀,；而這一切，都只是開始,，后續(xù)所產(chǎn)生的連鎖反應(yīng)才是困擾我們的核心,；

有此可見,，骨架平衡的重要性；它既是皮相的基礎(chǔ),，也是顏值的基石,，更是美好生活的前提，

這一點,，鐘友明老師是一直在強調(diào)的,！

我們很多人對美的定義不一樣，比如某個女明星長得很漂亮,，某個男明星長得很帥，這是視覺所看到的美,，也是我們絕大多數(shù)人所在意的美,；比如某件藝術(shù)品雕刻的很好看，某人寫的字或者畫的畫很漂亮,，這是對于事物認知的美,，也是我們生活的一部分；又比如某人心腸很好,，樂于助人,，被人夸贊，這是精神之美,，品行之美,；再比如健健康康，無災(zāi)無病,，這是生活之美,，也是基礎(chǔ)之美，我愿稱之為真正的美,；因為它是我們最基礎(chǔ)的渴求,，卻也是最難得到的一種美，往往很多時候,，平凡才是最不平凡,，而骨架平衡，就是一直努力在朝著這種平凡而努力,！