教育部等十七部門最近聯(lián)合印發(fā)《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023―2025年）》（以下簡稱“行動計劃”），要求中小學校要結(jié)合相關(guān)課程開展心理健康教育,。

　　記者采訪了解到,，目前在一些地方的中小學，心理健康課程已成為“必修課”,，學生們開始學習識別和管理情緒,，從認識自己、他人和環(huán)境中學習人際關(guān)系處理,，了解遇到問題時如何求助和傾訴,，在課程中得到心靈療愈和滋養(yǎng),。

　　體驗、分享,、感悟帶來心靈成長

　　10余名學生圍成圓圈,，每人右手掌心握住一支直立在地上的塑料桿，口令響起,，學生迅速移動步伐,，去握相鄰同伴的桿子，過程中要保持桿子不落地……走進大連市第十一中學體育館,，心理拓展課上一片歡聲笑語,。

　　“這堂課組織學生進行了‘擊鼓顛球’‘不倒森林’等項目，學生通過小組合作完成任務并進行分享,，這有利于學生處理好同學關(guān)系,，調(diào)節(jié)情緒，發(fā)揮潛能,?！毙睦斫處煆埇摻榻B說，學校除心理健康課程外,，還為學生提供個體心理咨詢,、沙盤游戲、放松訓練等,，并定期舉辦心理文化節(jié),、心理講座等活動。

　　記者從多地中小學了解到,，結(jié)合不同年齡學生心理特點,，內(nèi)容豐富的心理健康課程正在校園內(nèi)廣泛開展。廣州市天河第一小學四年級的一節(jié)心理課,，以游戲的方式讓孩子感受自己的情緒,。心理教師肖冬梅介紹說，教師把一塊布鋪在地上,，分成不同小組的學生們站在布上,，要求在腳不離開布的情況下，把布翻面,。在完成這個任務的過程中,，學生們激動、生氣,、委屈,、喜悅……體會到各種情感。游戲結(jié)束后,，學生們在教師引導下,，感悟團結(jié)合作,、主動犧牲等精神。

　　廣州市第二中學高一學生王栗霖說,，學校的心理健康課程一周一節(jié),，是同學們喜愛的課程之一，“有節(jié)課是大家用多種原材料自制服裝走秀,，既歡樂又減壓,。”

　　遵義市第十九中學心理教師羅艷說,，學校在初一年級和初三年級開設(shè)了心理健康課程,，初二年級則以講座的形式授課。貴州省黔西南州教育局副局長李天維說,，2022年9月以來,，該局對全州120多名專業(yè)心理教師進行系統(tǒng)培訓后，在全州所有初級中學初一年級開設(shè)了心理健康課程,。

　　多發(fā),、低齡化、識別難,，青少年心理健康面臨新挑戰(zhàn)

　　青少年時期是身心快速發(fā)展,、面臨多個成長議題的重要階段，青少年是心理健康問題的多發(fā)人群,。中國科學院心理研究所對全國超過3萬名青少年進行調(diào)查,，發(fā)布的《2022年青少年心理健康狀況調(diào)查報告》顯示：有14.8%的人存在不同程度抑郁風險。

　　隨著經(jīng)濟社會快速發(fā)展,，學生成長環(huán)境不斷變化,，疊加新冠疫情影響，學生心理健康問題更加凸顯,。多位受訪心理教師表示,，存在心理健康問題的學生有日益增多的趨勢,，并呈現(xiàn)出低齡化特點,。

　　遼寧省心理咨詢行業(yè)協(xié)會青少年心理健康專業(yè)委員會副主任曾祥云表示，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和通訊設(shè)備的發(fā)展,，通過智能設(shè)備進行交流一定程度上替代了現(xiàn)實社交,，也給未成年人心理帶來不利影響?！叭缜嗌倌晔褂檬謾C時間過長,，甚至形成手機依賴等，會導致孩子們更不愿意開展面對面的線下社交,。同時容易受網(wǎng)絡不良價值觀影響,，一些不良信息會引導學生認可甚至模仿,，對學生心理健康造成較大威脅?！?/p>

　　受訪心理教師認為,，親子關(guān)系緊張和學業(yè)壓力加大對學生的心理影響較大，表現(xiàn)為家長對孩子的高期待,，給孩子加壓,，孩子難以承受；或孩子不想聽從家長對自己未來的安排,，又不知道自己該怎么選擇,，因而感到焦慮，等等,。同時,，與成人相比，青少年心理問題和抑郁傾向更難被識別和診斷,。

　　家,、校、社會協(xié)同 共筑心理健康“防線”

　　相關(guān)專家建議,，應盡快建立學校,、家庭、社會和相關(guān)部門協(xié)同的青少年心理健康教育,、問題識別,、干預全鏈條機制，落實行動計劃,，推進心理健康課程建設(shè),，共筑學生心理健康“防線”。

　　大連教育學院心理研訓中心主任李玉榮建議,，心理健康教育課程化是現(xiàn)階段促進學校心理健康教育落到實處,，預防與解決學生心理問題的根本。建議將心理健康教育課納入國家課程方案,，保障心理健康教育課開齊開足,。同時加強專崗專業(yè)心理健康教師配備，通過常態(tài)化培訓提高專職心理教師專業(yè)素養(yǎng),。

　　“本學期開學后,，我們到不同中小學上了近20節(jié)心理健康課?！痹樵普f,，由他及46位專家組成的心理援助志愿服務隊，堅持義務為有需要的中小學進行心理健康服務,。他建議,，要充分發(fā)揮衛(wèi)健,、共青團、婦聯(lián)等部門的優(yōu)勢,，開展“家長課堂”“微課程”等活動,，提升家長健康意識，全社會共同關(guān)注和幫助孩子心理成長,。

　　專家建議,，可從日常生活習慣著手保障學生心理健康。如進一步發(fā)揮體育活動調(diào)節(jié)情緒,、疏解壓力作用,，開齊開足上好體育與健康課，落實戶外運動一小時等要求,，助力學生健康成長,。

　　記者：王瑩、鄭天虹,、鄭明鴻

　　參與采寫：王郁源

　　策劃/編輯：金小茜