隨著夏日的腳步悄然臨近，孩子們的歡聲笑語再次在戶外回蕩,。夏天,，不僅僅是一個季節(jié)的更迭，它還代表著無限生機與活力,。而對于孩子們來說,，夏天更是一個促進身體和視力健康發(fā)展的黃金時期。然而,，如何在享受夏日陽光的同時,，保護好孩子們的眼睛，避免紫外線的傷害,，成為了家長們關心的話題,。

鉑林眼科,，作為兒童眼健康領域的專業(yè)機構，將幫助家長們了解如何在夏日里平衡戶外活動與眼睛保護,，以及在陽光不足的日子里,，如何利用室內(nèi)太陽燈來彌補自然光照的不足，共同守護孩子們的明亮視界,。

一,、夏日陽光,，兒童眼健康的天然盟友

夏季，陽光如同一位慷慨的贈予者,，為孩子們的戶外活動提供了充足的光照,。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的建議，兒童和青少年每天至少需要1小時的戶外活動,，這不僅有助于身體健康，還能促進眼睛的健康發(fā)展,。

戶外活動時,，陽光中的紫外線是維生素D合成的關鍵，對骨骼健康至關重要,。同時,，它還能刺激視網(wǎng)膜產(chǎn)生多巴胺，這種神經(jīng)遞質可以減緩眼軸的增長,，從而有助于預防近視的發(fā)展,。因此，鼓勵孩子們在夏日里多參與戶外活動,，享受陽光的恩澤,，對眼睛的健康大有裨益。

二,、夏日陽光雖好,，但需適度

盡管陽光對兒童視力有諸多益處，但過度的紫外線暴露也可能帶來風險,。強烈的陽光直射可能引起眼部疾病,，如角膜炎和白內(nèi)障。鉑林眼科建議家長們在孩子戶外活動時采取以下措施：

1. 選擇適宜時間：避免在紫外線最強的時段（通常為上午10點至下午2點）進行戶外活動,。

2. 佩戴防護眼鏡：為孩子選擇合適的太陽鏡,，以保護眼睛免受紫外線傷害。

3. 采取遮陽措施：使用遮陽帽或遮陽傘,，為孩子提供額外的保護,。

4. 適時休息：在戶外活動一段時間后,，讓孩子進入陰涼處休息，避免長時間暴露在強光下,。

三,、太陽燈：陰天及室內(nèi)的視力守護者

在一些地區(qū),，連綿的雨季或多云的天氣可能會讓陽光變得稀缺。在這種情況下,，鉑林眼科推薦使用專業(yè)的太陽燈來模擬自然陽光,，為室內(nèi)環(huán)境提供類似戶外的光照條件?？茖W研究顯示,，室內(nèi)光照強度的增加可以促進多巴胺的產(chǎn)生，減緩近視的發(fā)展,。

因此,，鉑林眼科推出了自己的近視“防”線產(chǎn)品-太陽燈系列照明產(chǎn)品，專注健康光譜,，推出了桌面太陽燈,、落地太陽燈和吸頂太陽燈多款產(chǎn)品，從局部桌面到整體空間,，為中國家庭常見的兒童房,、書房提供無死角的健康照明解決方案。鉑林眼科太陽燈所有產(chǎn)品均超過國AA級標準或教室照明標準,?？梢哉f，鉑林眼科的太陽燈系列產(chǎn)品為眼睛搭了個陽光房,。

特別是鉑林眼科最近剛剛推出的吸頂太陽燈C1,，在國內(nèi)吸頂燈產(chǎn)品紛紛在比拼造型,、智能化、功率,、色溫控制等“功能性”的當下,，鉑林眼科為燈具特別定制了補紅光的全光譜，又依據(jù)國家衛(wèi)健委相關指導文件*,，將色溫設定在恒定的暖白光的4000K,，Ra（一般顯色指數(shù)）、R9（特殊顯色指數(shù)）雙雙達到了≥98的高超表現(xiàn),。成為當下市面產(chǎn)品中罕見的以近視防控為核心理念的兒童房吸頂燈產(chǎn)品,。

即使在陽光不足的日子里,，鉑林眼科太陽燈也能為孩子們提供必要的光照，保護視力,，促進健康成長,，確保孩子們無論在戶外還是室內(nèi)，都能享受到健康的視覺環(huán)境,。

---

參考資料：

1: 世界衛(wèi)生組織. (2021). 兒童和青少年的身體活動. [在線] 可用：https://www.who.int/

2: 國家眼科疾病臨床研究中心. (2020). 兒童近視防控指南. [在線] 可用：https://www.nei.cn/

3: 李曉明, & 張麗華. (2019). 室內(nèi)光照與兒童近視發(fā)展關系的研究. 《中華眼視光學與視覺科學雜志》, 21(2), 123-128.