隨著夏日的腳步悄然臨近,，孩子們的歡聲笑語(yǔ)再次在戶外回蕩,。夏天,，不僅僅是一個(gè)季節(jié)的更迭，它還代表著無(wú)限生機(jī)與活力,。而對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō),，夏天更是一個(gè)促進(jìn)身體和視力健康發(fā)展的黃金時(shí)期。然而,，如何在享受夏日陽(yáng)光的同時(shí),，保護(hù)好孩子們的眼睛，避免紫外線的傷害,，成為了家長(zhǎng)們關(guān)心的話題,。

鉑林眼科，作為兒童眼健康領(lǐng)域的專業(yè)機(jī)構(gòu),，將幫助家長(zhǎng)們了解如何在夏日里平衡戶外活動(dòng)與眼睛保護(hù),，以及在陽(yáng)光不足的日子里，如何利用室內(nèi)太陽(yáng)燈來(lái)彌補(bǔ)自然光照的不足,，共同守護(hù)孩子們的明亮視界,。

一,、夏日陽(yáng)光，兒童眼健康的天然盟友

夏季,，陽(yáng)光如同一位慷慨的贈(zèng)予者,，為孩子們的戶外活動(dòng)提供了充足的光照。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的建議,，兒童和青少年每天至少需要1小時(shí)的戶外活動(dòng),，這不僅有助于身體健康,，還能促進(jìn)眼睛的健康發(fā)展,。

戶外活動(dòng)時(shí),，陽(yáng)光中的紫外線是維生素D合成的關(guān)鍵，對(duì)骨骼健康至關(guān)重要,。同時(shí),，它還能刺激視網(wǎng)膜產(chǎn)生多巴胺，這種神經(jīng)遞質(zhì)可以減緩眼軸的增長(zhǎng),，從而有助于預(yù)防近視的發(fā)展,。因此，鼓勵(lì)孩子們?cè)谙娜绽锒鄥⑴c戶外活動(dòng),，享受陽(yáng)光的恩澤,，對(duì)眼睛的健康大有裨益。

二,、夏日陽(yáng)光雖好,，但需適度

盡管陽(yáng)光對(duì)兒童視力有諸多益處，但過(guò)度的紫外線暴露也可能帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn),。強(qiáng)烈的陽(yáng)光直射可能引起眼部疾病,，如角膜炎和白內(nèi)障。鉑林眼科建議家長(zhǎng)們?cè)诤⒆討敉饣顒?dòng)時(shí)采取以下措施：

1. 選擇適宜時(shí)間：避免在紫外線最強(qiáng)的時(shí)段（通常為上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)）進(jìn)行戶外活動(dòng),。

2. 佩戴防護(hù)眼鏡：為孩子選擇合適的太陽(yáng)鏡,，以保護(hù)眼睛免受紫外線傷害。

3. 采取遮陽(yáng)措施：使用遮陽(yáng)帽或遮陽(yáng)傘,，為孩子提供額外的保護(hù),。

4. 適時(shí)休息：在戶外活動(dòng)一段時(shí)間后，讓孩子進(jìn)入陰涼處休息,，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光下,。

三,、太陽(yáng)燈：陰天及室內(nèi)的視力守護(hù)者

在一些地區(qū)，連綿的雨季或多云的天氣可能會(huì)讓陽(yáng)光變得稀缺,。在這種情況下,，鉑林眼科推薦使用專業(yè)的太陽(yáng)燈來(lái)模擬自然陽(yáng)光，為室內(nèi)環(huán)境提供類似戶外的光照條件,?？茖W(xué)研究顯示，室內(nèi)光照強(qiáng)度的增加可以促進(jìn)多巴胺的產(chǎn)生,，減緩近視的發(fā)展,。

因此，鉑林眼科推出了自己的近視“防”線產(chǎn)品-太陽(yáng)燈系列照明產(chǎn)品,，專注健康光譜,，推出了桌面太陽(yáng)燈,、落地太陽(yáng)燈和吸頂太陽(yáng)燈多款產(chǎn)品，從局部桌面到整體空間,，為中國(guó)家庭常見(jiàn)的兒童房,、書(shū)房提供無(wú)死角的健康照明解決方案。鉑林眼科太陽(yáng)燈所有產(chǎn)品均超過(guò)國(guó)AA級(jí)標(biāo)準(zhǔn)或教室照明標(biāo)準(zhǔn),?？梢哉f(shuō)，鉑林眼科的太陽(yáng)燈系列產(chǎn)品為眼睛搭了個(gè)陽(yáng)光房,。

特別是鉑林眼科最近剛剛推出的吸頂太陽(yáng)燈C1,，在國(guó)內(nèi)吸頂燈產(chǎn)品紛紛在比拼造型,、智能化、功率,、色溫控制等“功能性”的當(dāng)下,，鉑林眼科為燈具特別定制了補(bǔ)紅光的全光譜，又依據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委相關(guān)指導(dǎo)文件*,，將色溫設(shè)定在恒定的暖白光的4000K,，Ra（一般顯色指數(shù)）、R9（特殊顯色指數(shù)）雙雙達(dá)到了≥98的高超表現(xiàn),。成為當(dāng)下市面產(chǎn)品中罕見(jiàn)的以近視防控為核心理念的兒童房吸頂燈產(chǎn)品,。

即使在陽(yáng)光不足的日子里，鉑林眼科太陽(yáng)燈也能為孩子們提供必要的光照,，保護(hù)視力,，促進(jìn)健康成長(zhǎng)，確保孩子們無(wú)論在戶外還是室內(nèi),，都能享受到健康的視覺(jué)環(huán)境,。

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參考資料：

1: 世界衛(wèi)生組織. (2021). 兒童和青少年的身體活動(dòng). [在線] 可用：https://www.who.int/

2: 國(guó)家眼科疾病臨床研究中心. (2020). 兒童近視防控指南. [在線] 可用：https://www.nei.cn/

3: 李曉明, & 張麗華. (2019). 室內(nèi)光照與兒童近視發(fā)展關(guān)系的研究. 《中華眼視光學(xué)與視覺(jué)科學(xué)雜志》, 21(2), 123-128.