中國天氣網訊 今天(7月10日)開始,，我國南北方高溫將連成片，山東,、河南及江南,、華南等地會出現廣泛的高溫天氣。其中,，南方的高溫待機時間將持續(xù)至本周末,，浙江、福建等地或體驗一周的桑拿天,，公眾需注意防暑,。同時，隨著副熱帶高壓北抬,，未來三天長江中下游地區(qū)降水逐漸減弱,，北方降雨將明顯增多。

　　南北方高溫連成片,！江南華南多地高溫可持續(xù)一周

　　在剛剛過去的周末,，河北,、河南、山東等地高溫猛烈,，多地沖上40℃,。本周，長江中下游一帶的高溫天氣將逐漸發(fā)展,，南北方高溫或連成片,。今明天北方的高溫仍集中在華北、黃淮等地,，部分地區(qū)日最高氣溫可達37~39℃,，北京東南部、河北南部,、河南北部等地將超過40℃,。

　　省會級城市中，鄭州今明天都會持續(xù)出現37℃以上的高溫天氣,，且有降雨出沒,，濕度較前幾日增大，悶熱感或比較明顯,。

　　相比北方,，南方高溫待機時間將更持久，未來一周,，江南大部,、華南等地將持續(xù)出現35～37℃的高溫天氣，江南部分地區(qū)最高氣溫可達38～40℃,。浙江,、福建、江西,、湖南等地都將遭遇持久的高溫桑拿天,，像杭州、 長沙未來四五天35℃以上的高溫將持續(xù)打卡,，悶熱感較強,，體感溫度或超過40℃。

　　公眾需加強防暑措施,，減少戶外活動時間,，盡量避免在午后氣溫較高時段出行，可適當補充鹽水,，警惕熱射病的發(fā)生,。如出現頭暈、惡心等中暑前兆癥狀，及時轉移至陰涼通風處,，快速降溫,；如嚴重中暑，需及時撥打120就醫(yī),，以免耽誤,。

　　本周北方降雨明顯增多且伴有強對流 部分地區(qū)有暴雨

　　昨天，長江沿線及東北等地出現明顯降雨,，其中安徽南部,、湖北西南部和東部、江西北部,、貴州中部,、云南中西部及黑龍江南部、吉林中部,、遼寧東北部等地部分地區(qū)出現大到暴雨，安徽安慶,、湖北黃岡和恩施,、江西九江、云南西雙版納等局地大暴雨,。

　　今起三天,，副熱帶高壓逐漸北抬，最北端可以達黃淮南部一帶,，雨帶也將隨之向北推進,。長江中下游一帶降雨將減少減弱，北方降雨明顯增多,，尤其是黃淮等地雨勢較強,。

　　其中今天，黑龍江中東部,、吉林,、遼寧東北部、山東中南部,、江蘇北部,、安徽北部、云南西部,、西藏東南部等地的部分地區(qū)有中到大雨,，其中，山東東南部,、江蘇北部等地局地有暴雨(50～80毫米),。

　　明天，黃淮,、四川盆地等地雨勢還將加強,，內蒙古東南部,、東北地區(qū)東部、西藏東部,、青海北部,、西北地區(qū)東部、華北東部,、黃淮大部,、四川盆地東部、云南西部等地部分地區(qū)有中到大雨,，其中,，山東中南部、四川盆地西部,、西藏東南部等地部分地區(qū)有暴雨(50～80毫米),。

　　后天，青藏高原東部,、西北地區(qū)東部,、華北西部和南部、黃淮大部,、四川盆地中西部,、川西高原等地部分地區(qū)有中到大雨，其中,，西藏東南部,、山東中南部、江蘇北部,、四川盆地西北部等地部分地區(qū)有暴雨或大暴雨(100～120毫米),。

　　明后天，位于副熱帶高壓邊緣的黃淮,、四川盆地等地將成為我國的降水中心,，部分地區(qū)有暴雨，并伴雷暴大風或冰雹,。公眾需及時關注預報預警信息,，警惕強降雨和強對流天氣可能引發(fā)的山體滑坡、山洪,、城鄉(xiāng)內澇等,，遠離氣象災害風險較高的地區(qū)，同時關注強降雨對交通出行的不利影響,。