新年期間，美食美酒不斷,，難免讓人大快朵頤,。然而，隨著春節(jié)假期的結(jié)束,，許多人發(fā)現(xiàn)體重悄然上升,，身體日漸圓潤(rùn)。節(jié)后減重,，成為許多人新年的首要目標(biāo),。如何在科學(xué)減重的同時(shí)，又能滿足健康和口欲,？健力寶渴了么等滲電解質(zhì)水成為節(jié)后減重人士運(yùn)動(dòng)時(shí)解渴的理想選擇,。

節(jié)后減重，刻不容緩

節(jié)后減重,，不僅是為了恢復(fù)身材,，更是為了健康。有減重需求者可通過(guò)建立“能量負(fù)債”機(jī)制,，按調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),、提升運(yùn)動(dòng)效能、優(yōu)化生活節(jié)律三步走形成協(xié)同效應(yīng),，最終達(dá)到減重的目的,。

飲食調(diào)控方面，首先要保障規(guī)律三餐,、均衡營(yíng)養(yǎng),，如果有條件可以使用一些App做好飲食記錄，明確每日的營(yíng)養(yǎng)攝入水平,，保證每日的熱量攝入不要超標(biāo),；在運(yùn)動(dòng)方面則要以漸進(jìn)式運(yùn)動(dòng)方案逐步增加運(yùn)動(dòng)量，直至達(dá)到每周150至300分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),，加上2次至3次抗阻力訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)量,。

而在運(yùn)動(dòng)出汗后,，需要及時(shí)補(bǔ)充身體所需的水分及電解質(zhì)，幫助身體“解渴”,，恢復(fù)好精力,。此時(shí)“專為補(bǔ)水而來(lái)”的健力寶渴了么等滲電解質(zhì)水正好發(fā)揮“作用”。

健力寶渴了么等滲電解質(zhì)水,，健康減重自在飲

健力寶渴了么等滲電解質(zhì)水共有青檸,、蘋(píng)果、蜜桃三種口味,，均以天然果汁為原料,，口感清甜自然；

同時(shí),，健力寶渴了么清爽電解質(zhì)水中添加了多種堿性電解質(zhì),，經(jīng)科學(xué)配比后更易被人體吸收，幫助運(yùn)動(dòng)人群在流汗之后快速補(bǔ)充電解質(zhì),，維持體液平衡,；

另外，健力寶渴了么清爽電解質(zhì)水還融入了健力寶首先提出的“天然等滲5個(gè)0”的概念,，采用0糖0脂0香精0色素0防腐劑5個(gè)“0”的干凈配方，讓運(yùn)動(dòng)人群隨時(shí)隨地?zé)o負(fù)擔(dān)暢飲,、補(bǔ)水“清爽喝不膩”,。

健力寶：40年品質(zhì)保障，值得信賴

選擇健康飲品,，不僅要看其功能,，更要關(guān)注其品牌背景和品質(zhì)保障。健力寶自1984年誕生以來(lái),，始終堅(jiān)持以消費(fèi)者健康為核心,，致力于為消費(fèi)者提供安全、高品質(zhì)的產(chǎn)品,。作為中國(guó)首款含堿性電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料,，健力寶40年來(lái)始終堅(jiān)持高品質(zhì)生產(chǎn)，創(chuàng)造了60多項(xiàng)“中國(guó)之最”,，連續(xù)10年被評(píng)為“最受消費(fèi)者歡迎的飲料”,。其無(wú)糖纖維+系列更是針對(duì)現(xiàn)代消費(fèi)者的健康需求進(jìn)行的創(chuàng)新升級(jí)。

新年新氣象,，減重正當(dāng)時(shí),。無(wú)論是晨跑、健身,，還是瑜伽,、騎行,，健力寶渴了么等滲電解質(zhì)水都能為飲用者身體提供所需的電解質(zhì)和能量，為運(yùn)動(dòng)保持活力添磚加瓦,。