前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染和（或）某些非感染因素刺激而引發(fā)的男性泌尿生殖系統(tǒng)疾病,，常表現(xiàn)為骨盆區(qū)域疼痛或不適,、排尿異常（尿頻,、尿急,、尿痛、排尿不暢,、尿線間斷,、尿不出來）、性功能障礙（陽痿,、早泄）等,。強壽藥業(yè)帶大家了解一下前例腺炎的病因分為：

1.急性細菌性前列腺炎：

尿道上行感染：主要病因，如經(jīng)尿道器械操作不當,；

血行感染：由來源于癤,、癰、扁桃體炎,、齲齒,、呼吸道的細菌感染引起；

逆行感染：急性膀胱炎,、急型淋菌性后尿道炎等的感染尿液經(jīng)前列腺管逆流也可引起,。

2.慢性細菌性前列腺炎：細菌感染為主要原因，主要是經(jīng)尿道逆行感染引起,。

3.慢性非細菌性前列腺炎：大多數(shù)慢性前列腺炎屬于此類,，可能由沙眼衣原體、支原體,、滴蟲,、病毒、真菌等導(dǎo)致,。

在日常生活當中以下四點也可能誘發(fā)前例腺炎:

1.生活因素：不規(guī)律的性生活,、過度手淫、長期憋尿,、久坐等,。 

2.飲食因素：過食辛辣、刺激性食物,，過度飲酒等,。

3.身體因素：受涼、精神壓力大,、過度疲勞等,。

4.醫(yī)源性因素：插導(dǎo)尿管等侵入性操作。

所以在日常生活當中要健康生活,，戒煙限酒,，清淡飲食,，規(guī)律性生活、戒除不良習慣（憋尿,、手淫等）也要進行一些科學(xué)運動,，在醫(yī)生指導(dǎo)下，進行科學(xué)合理運動（慢跑,、太極,、瑜伽等）。 要戒除不良習慣,，避免久坐,，加強鍛煉，增強體質(zhì),，避免疾病的發(fā)生,。

那么接下來強壽大藥房教大家如何前列腺炎如何預(yù)防：　

1.多飲水。多飲水就會多排尿,，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激,，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,，還可有效稀釋尿液的濃度,。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,，就應(yīng)小便,，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｔ诔碎L途汽車之前,，應(yīng)先排空小便再乘車,，途中若小便急則應(yīng)向司機打招呼，下車排尿,，千萬不要硬憋,。

3.節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大,，需要從青壯年起開始注意,，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲,。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài),，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期,，注意節(jié)制性生活,，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。當然,，過分禁欲會引起脹滿不適感,，同樣對前列腺也不利。

4.多放松,。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會,。臨床顯示,，當生活壓力減緩時,，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài),。

5.洗溫水澡,。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀,，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益,。如果每天用溫水坐浴會陰部1?2次，同樣可以收到良好效果,。

6.保持清潔,。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多,，加之陰部通風差,，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入,，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎,、前列腺肥大、性功能下降,，若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染,。因此，堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié),。另外,，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒,。不要久坐在涼石上,，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流,。

8.避免磨擦,。會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適,，為了防止局部有害的磨擦,，應(yīng)少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

9.調(diào)節(jié)生活,。應(yīng)盡量不飲酒,，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品,，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血,、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀,，所以平時宜多進食蔬菜水果,，減少便秘的發(fā)生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便,。