方法（1）

平時保暖，少吃冷食,，避免感冒,。陰陵泉穴受壓時會感到疼痛，可能是氣血兩虛所致,。必要時,，應(yīng)該去醫(yī)院拍照檢查治療,。可以采用中西醫(yī)結(jié)合的方法,，配合針灸理療進(jìn)行治療,。每日應(yīng)以清淡飲食為主，要注意休息,，不要吃太辣刺激性食物和海鮮一類的食物,。

方法（2）

陰陵泉穴位的疼痛多是因為受寒濕的影響，如果穴位處的軟組織拉傷也會引起疼痛,，排除拉傷因素,，就是足太陰脾經(jīng)阻塞，這樣的病癥可用中藥外敷,，中藥的內(nèi)服疏通經(jīng)絡(luò),，活血散瘀。也是可以用針灸的方法,，是由于經(jīng)絡(luò)失養(yǎng)引起,，用拔罐，艾炙,，按摩,。再有就是風(fēng)濕所致，可以用熱敷,，足浴的方法,。

方法（3）

陰陵泉按壓痛需要考慮膝部損傷、脾經(jīng)相關(guān)問題,。

陰陵泉是足太陰脾經(jīng)上的腧穴之一,，同時也是足太陰脾經(jīng)的合穴。陰陵泉位于小腿/膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),，于脛骨內(nèi)側(cè)髁下方凹陷。陰陵泉常用于治療膝痛等局部問題,，腹脹,、腹瀉等脾經(jīng)問題，水腫,、小便不利（小便不順暢）等水濕問題,。

當(dāng)陰陵泉出現(xiàn)按壓痛，主要從其主治去考慮,。首先是局部,，可能有膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、或者內(nèi)側(cè)半月板損傷等,，需要結(jié)合體格檢查,。

其次是脾經(jīng)，壓痛者可能有腹脹、腹瀉以及消化不良等問題,。

最后是水濕,，這個是陰陵泉的腧穴作用，當(dāng)人出現(xiàn)水腫,、小便不利等水濕蓄積問題,，陰陵泉可能會出現(xiàn)壓痛。

建議在針灸師的指導(dǎo)下,，找準(zhǔn)陰陵泉穴位,，再進(jìn)一步確定病因，并選擇合適的治療方案,。