近期,，全國多地冬季呼吸道疾病流行期疊加，針對呼吸道感染的患兒容易出現(xiàn)咳嗽和痰多的情況，如何正確排痰,？中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師芮娜為廣大網(wǎng)友演示三種排痰手法,，以幫助止咳,、化痰,、寬胸和理氣。

　　一是空心排痰法,。首先五指并攏,，手心呈空心，按照從下往上,、從外到內(nèi)的順序,，拍患兒的背部。拍完一側(cè)再拍另外一側(cè),，頻率保持在每分鐘100-120 次,，力度以不引起患兒疼痛為宜。整個過程持續(xù)10-15分鐘,，每拍2-3分鐘，可以讓患兒稍作休息,。如果是比較小的患兒,，可以讓患兒趴在家長的肩上，進(jìn)行拍背排痰,。

　　二是分推胸八道法,。八道是指孩子的八個肋間隙，也就是從第一二肋間隙到第四五肋間隙，左右各四,，從中間向兩側(cè)分推,。需要注意的是，推的時候一定要推對肋間隙,，不能推到肋骨上,。

　　三是分推肩胛骨法?？梢宰尰純号吭诖采?，暴露背部，然后找到患兒肩胛骨的內(nèi)側(cè)緣,，用自己的拇指沿著肩胛骨的內(nèi)側(cè)緣從上到下進(jìn)行分推,。推的時候動作要輕柔，力度以不引起患兒疼痛為宜,。