很多孩子在康復過程中出現(xiàn)

　　長時間反復咳嗽,、流涕、食欲不振,，

　　如何選用中藥治療和調(diào)理,？

　　冬季呼吸道感染，如流感,、肺炎支原體,、細菌或其他病毒感染后，兒童除了發(fā)熱外,，常常會出現(xiàn)咳嗽的癥狀,。在進行相應的抗感染、抗病毒治療以后,，往往會遺留咳嗽癥狀,，有部分兒童咳嗽、咳痰癥狀會持續(xù)很長時間,。中醫(yī)認為,，這種情況是疾病后期余邪未盡、正氣已傷,，中醫(yī)采用辨證論治的方法,，可以采用內(nèi)服或外治的方法，清解余邪,、扶助正氣,、健脾化痰、止咳化痰,。內(nèi)服的藥物包括根據(jù)患兒個體情況來開具的中藥或中成藥,，還可以采用外治的方法，如拔罐,、穴位推拿等,。

　　在疾病后期，如果咳嗽時間比較長,，中醫(yī)調(diào)理可以采用食療的方法,。咳嗽,、痰多,、痰白清稀時，可以用陳皮,、生姜燉梨，將新鮮的梨洗凈,，不要去皮,，挖去梨核，在梨中間加入陳皮絲、生姜絲,，放在碗中隔水蒸,，喝湯吃梨。陳皮有較好的燥濕祛痰的作用,，生姜有溫肺化痰的作用,，梨和梨皮有潤肺降火的作用。如果孩子表現(xiàn)為干咳,、少痰,，可用百合、川貝燉梨,，百合和川貝都有滋陰潤肺的作用,。此外，推拿,、按摩等治療方法也能起到一定的作用,。

　　呼吸道疾病患兒

　　居家護理需要注意什么？

　　居住環(huán)境方面,，家長要注意氣溫變化,，及時給患兒增減衣服，保持室內(nèi)通風,，不要在室內(nèi)吸煙,。疾病期間盡量減少外出，避免去人多嘈雜的地方,。

　　飲食方面,，既要豐富有營養(yǎng)，又要清淡易消化,，適當攝入蔬菜,、瓜果，避免不健康的飲食方式,。中醫(yī)認為“形寒飲冷則傷肺”,，生冷寒涼的食物容易傷及肺臟，所以出現(xiàn)咳嗽的孩子要避免進食雪糕,、冰飲,、過多的瓜果類食物?！胺蜗矟櫠鴲涸铩?，肺臟比較嬌嫩，所以還要避免辛溫燥熱的食物,，如辣椒,、炸薯條等,。“肥甘厚膩傷脾胃”,，孩子的脾胃功能相對較弱,，尤其生病期間的消化功能會下降，在這種狀態(tài)下孩子的食物一定要容易消化,，盡量避免攝入高熱的食物,，盡量減少攝入甜品或飲料等。呼吸道感染的患兒,，注意補充足夠水分,，不能用果汁完全代替水。大部分的水果是偏涼性的,，攝入太多涼性水果可能會讓孩子的咳嗽難愈,。

　　在疾病康復期的調(diào)護當中，要遵循同樣的飲食原則,，忌生冷海鮮,、肥甘厚膩，也不要過早補益,，過早的補益會讓邪氣停留在體內(nèi),，不利于疾病康復。

　　此外,，還可以用一些居家小辦法,，來促進孩子后期脾胃功能恢復。如果孩子胃口不好,，可用谷芽,、麥芽、山楂煲水服用,，開胃健脾,、促進消化。還可以用捏脊,、揉板門穴等簡單的小兒推拿方法,，促進孩子脾胃功能恢復。板門穴定位比較簡單,，在手掌面大拇指跟部的橈側(cè)緣,，這個位置的平面的中點稱之為板門，可以通過揉按的方法促進脾胃功能恢復,、促進消化,。

　　中醫(yī)藥在預防和調(diào)理

　　冬季兒童呼吸道疾病方面

　　有哪些建議？

　　中醫(yī)藥是我國各族人民在長期生產(chǎn)生活和同疾病作斗爭中逐步形成并不斷豐富發(fā)展的醫(yī)學科學,，在疾病預防,、治療,、康復中具有獨特優(yōu)勢,?！拔床∠确馈⒓炔》雷?、瘥后防復”的“治未病”理念,，是中醫(yī)藥應對冬季呼吸道感染性疾病的有力武器?！拔床∠确馈笔侵冈诙竞粑栏腥靖甙l(fā)季節(jié),，在孩子未患病時要積極進行預防?！凹炔》雷儭笔侵溉粢呀?jīng)患病出現(xiàn)癥狀時要積極治療,，防止疾病出現(xiàn)并發(fā)癥、進展為重癥,?！梆蠓缽汀笔侵覆∮螅M行合理中醫(yī)藥調(diào)理,，防止再次復感,。

　　中醫(yī)對兒童呼吸道疾病的預防和調(diào)理涉及衣食住行各個方面，比如穿衣方面,，冬季要根據(jù)氣溫及室內(nèi)室外溫度變化,，及時給孩子增減衣物，避免過冷過熱或汗出受風受寒,。

　　飲食方面,，要規(guī)律飲食，膳食均衡,。北方地區(qū)天氣寒冷,，冬季可以適當進食溫熱有營養(yǎng)的食品，比如牛羊肉,、魚肉等,，但不可過多進食，避免食積上火,。冬季氣候干燥,，可以適當吃一些如白蘿卜、蓮藕,、梨,、百合、銀耳等潤肺的食物,。冬季應注意早睡覺,，保證充足睡眠,，適當活動。

　　平時也可以進行小兒穴位推拿按摩,，如補脾經(jīng),、補肺經(jīng)、揉板門,、揉足三里,、推上三關、捏脊等,，補肺健脾,，預防呼吸道感染。補脾經(jīng),，是從拇指內(nèi)側(cè)的指尖到指根,，可以沾上爽身粉，從外往內(nèi)推,。補肺經(jīng),，是從無名指的指尖向指根推。推上三關,，是在手臂的內(nèi)側(cè),，腕橫紋到肘橫紋之間的一條直線，從外往內(nèi)推,。

　　文字來源：國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會