預(yù)防孩子近視,，是不少家長都很重視的事情,?！懊刻鞎裱燮?，閨女視力恢復(fù)到了5.0,！”記者注意到，最近網(wǎng)上掀起了一波“曬眼皮”治療近視的熱潮,，甚至宣稱能讓度數(shù)“清零”,。曬眼皮真有這么神奇的功效？南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科主治醫(yī)師肖立韋指出,，曬太陽雖可以激發(fā)多巴胺和維生素D合成,，有效降低近視發(fā)展，但是單純“曬眼皮”達(dá)不到治療作用,，更無降低真性近視之說,。

　　網(wǎng)友發(fā)帖：曬了13個月，視力從4.6回到5.0

　　記者發(fā)現(xiàn),，近段時間以來,，網(wǎng)上關(guān)注“曬眼皮”治療近視的人群以80后、90后的家長為主,，有關(guān)“曬眼皮”的話題已成為熱搜,，相關(guān)話題閱讀量達(dá)幾十萬，網(wǎng)友主要關(guān)心曬眼皮是否真的能讓近視“清零”,、曬眼皮是否有危害,。

　　小紅書網(wǎng)友“林”的帖子中寫道，自家閨女一年級體檢的時候還保持著5.0的視力,，但是二年級一開學(xué)的體檢視力就變成了4.6,、4.7。“看到孩子的視力下降,，我剛開始是不理解的,，然后就是有點(diǎn)后怕?！?/p>

　　“林”表示,，因?yàn)楹⒆影嗌嫌屑议L帶孩子去做視力恢復(fù)，隨后自己也給閨女制定了“視力恢復(fù)計(jì)劃”,。記者注意到,，在“林”曬出的計(jì)劃中，第一項(xiàng)就是所謂的“曬眼皮”,?！傲帧北硎荆⒆用刻扉]眼曬眼皮兩次,，冬天9點(diǎn)前,、夏天7點(diǎn)，每次5分鐘,。此外,，“視力恢復(fù)計(jì)劃”中還包括戶外運(yùn)動、遮蓋訓(xùn)練,、練米字操等等,。“計(jì)劃堅(jiān)持了大概13個月,，孩子視力恢復(fù)到5.0了,。”

　　記者注意到,，網(wǎng)上曬出的“曬眼皮”大都和“林”描述的差不多,，時間是在早晨或傍晚，閉上眼睛,，面對太陽曬5至10分鐘,。一般面部只露出眼皮，其他部位用防曬面罩保護(hù)起來,，號稱可以吸收天然紅光并作用于眼睛,，縮短眼軸。有家長表示,，曬的時候眼睛暖暖的,，曬后覺得眼睛舒服清晰很多。不過,，也有不少網(wǎng)友在評論區(qū)提出質(zhì)疑,，“這樣真的能有效果嗎”“我把評論都看完了也沒明白曬眼皮的原理,。”

　　接觸戶外光照有助預(yù)防近視

　　但“曬眼皮”治近視不科學(xué)

　　“曬眼皮降低近視度數(shù)并不科學(xué),?！蹦暇┦兄形麽t(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科主治醫(yī)師肖立韋在接受記者采訪時介紹，近視的主要原因有遺傳,、用眼過度,、戶外活動減少等。青少年近視可以干預(yù),，曬太陽可以激發(fā)多巴胺和維生素D合成,，有效降低近視發(fā)展。但是單純曬眼皮達(dá)不到治療作用,，更無降低真性近視之說,。同時，眼瞼的皮膚比較薄,，高強(qiáng)度的紫外線照射可能導(dǎo)致角膜,、晶狀體受到損傷。

　　在肖立韋看來,，適度的戶外光照有助預(yù)防近視,。比如，少年兒童每天保持2小時以上戶外光照,，一周不少于10小時的戶外光照，減少近距離用眼的時間和強(qiáng)度,，有助于預(yù)防近視,。而這些，并不代表單純地“曬眼皮”可以和治療近視,、恢復(fù)視力畫等號,。專家提醒，保護(hù)眼睛同時需要均衡飲食,、少吃甜食,，充足睡眠也是保護(hù)視力的必要因素。小學(xué)生10個小時,、初中生9個小時,、高中生8個小時以上的睡眠有助視力健康?！翱傮w來說,，近視預(yù)防需要防治結(jié)合，依舊需要合理用眼強(qiáng)度,，充足的戶外運(yùn)動,，規(guī)范的中西醫(yī)結(jié)合診療，建立眼健康檔案”，肖立韋說,。

　　專家著重提醒,，近視防治工作中，早期的行為干預(yù)是最有價值的,。近距離用眼20分鐘,，最好遠(yuǎn)眺6米以外，持續(xù)20秒以上,。此外,，此前發(fā)布的《兒童青少年近視防控中醫(yī)適宜技術(shù)臨床實(shí)踐指南》推薦了撳針、耳穴壓丸,、艾灸,、穴位按摩等9項(xiàng)證據(jù)確鑿的中醫(yī)適宜技術(shù)，也有助于中醫(yī)藥防控近視,。

　　揚(yáng)子晚報/紫牛新聞記者 呂彥霖

　　通訊員 楊璞