自1998年曼谷亞運(yùn)會山地自行車成為正式比賽項(xiàng)目以來,，女子越野賽金牌一直牢牢握在中國隊(duì)手中，從未旁落,。這是榮譽(yù),，同時也是一份沉甸甸的責(zé)任,。9月25日，杭州亞運(yùn)會山地自行車女子越野賽在淳安界首體育中心山地自行車賽場展開,，中國山地車女將李洪鳳以1小時30分59秒的成績斬獲金牌,，捍衛(wèi)了這項(xiàng)榮譽(yù)。通過終點(diǎn)時,，她將亞軍選手,、同樣代表中國隊(duì)出戰(zhàn)的馬彩霞落下近6分鐘,。

“前輩的榮譽(yù)，不能斷在我手里,！”帶著最樸素的信念,，李洪鳳做著最艱苦的備戰(zhàn)，并終于得償所愿,。

“金牌都是苦練出來的,！沒有其他捷徑?！弊呦沦悎?，李洪鳳感慨道：“現(xiàn)在走下來，我還可以站著說話,、接受采訪,。之前在云南訓(xùn)練備戰(zhàn)的時候，每一堂訓(xùn)練課下來都要練到吐,，坐在地上半天起不來,。”

李洪鳳是山東姑娘,，肯吃苦，五年前的雅加達(dá)亞運(yùn)會,，她收獲銀牌,，“五年了，就想再進(jìn)一步,！”賽前,，李洪鳳就表示要沖擊金牌。此前中國隊(duì)一直沒有在亞運(yùn)會上讓該項(xiàng)目金牌旁落,，從馬艷萍（兩屆）,、任成遠(yuǎn)、史慶蘭到姚變娃,，前輩的戰(zhàn)績激勵著李洪鳳不斷進(jìn)步,，盡管28歲的她已經(jīng)是隊(duì)伍當(dāng)中的“老大姐”，但她一直都在嘗試著超越自己,。

“2018年雅加達(dá)的銀牌,，對于自己來說是個遺憾。隨后自己也遭遇了低谷,，2019年亞錦賽沒有拿到東京奧運(yùn)會席位,，2021年陜西全運(yùn)會只獲得了第五名?？粗磉叺年?duì)員都是‘00后’,，也不是沒想過放棄,。”李洪鳳毫不掩飾自己的失落,。但面對隊(duì)伍的需要,，以及自身不放棄、不服輸?shù)男愿?，她作為老?duì)員繼續(xù)堅(jiān)守,。“心里也很著急,，很努力地訓(xùn)練了,，但就是騎不動?！?/p>

狀態(tài)不佳時,，唯有更刻苦地訓(xùn)練、再訓(xùn)練,，堅(jiān)持,、再堅(jiān)持，李洪鳳一點(diǎn)點(diǎn)找回狀態(tài),，直到2022年5月,，李洪鳳在亞運(yùn)會測試賽上收獲金牌，這是她自全運(yùn)會后的第一枚金牌,，信心也隨之逐漸找回,。

“再拼一把吧！”李洪鳳暗暗下定決心,，但反反復(fù)復(fù)的小麻煩不斷襲來,。先是杭州亞運(yùn)會延期一年舉辦，隨后是她身體的各種不適,，過敏,，蕁麻疹……李洪鳳曾經(jīng)有躺了一個月無法訓(xùn)練的經(jīng)歷。2022至2023冬訓(xùn)期間,，她在力量訓(xùn)練時腰部受傷,，只能邊康復(fù)邊訓(xùn)練……

“特別累，狀態(tài)很差,！”李洪鳳直到2023年2月仍在吃力地堅(jiān)持,，后來在亞運(yùn)會選拔賽上收獲第二，才順利獲得參賽機(jī)會,。

“全國錦標(biāo)賽又沒比好,，只拿到了第七名，當(dāng)時也有很多人質(zhì)疑我,?！泵鎸Σ恍湃?，李洪鳳和教練開始尋找原因，在云南為期兩個月的賽前高原訓(xùn)練中,，她拼盡了全力,。

“騎不動也別著急，先把體能堆積起來,，有氧跑一跑,，力量拉起來！”教練為李洪鳳布置了高強(qiáng)度訓(xùn)練計(jì)劃,，以強(qiáng)度訓(xùn)練模擬比賽流程,，每周至少兩堂，每一堂訓(xùn)練課都要練到吐,。

“印象最深的一次,，是下山時沒勁了，磕到了石頭上,，流血去了醫(yī)院,。還有下高原之前最后一次跑強(qiáng)度，騎完之后頭暈,，靠別人扶著才能下車,。”再苦再累,，李洪鳳都咬牙堅(jiān)持,。“訓(xùn)練吃苦了,，比賽就會輕松一點(diǎn)，才能在賽場上升起國旗,?！?/p>

在備戰(zhàn)訓(xùn)練中，李洪鳳并不孤單,，除了國家集訓(xùn)隊(duì),，貴州共建國家隊(duì)以及云南等隊(duì)組成了“大團(tuán)隊(duì)”，陪同她們訓(xùn)練,?！敖裉毂韧曩悾麄兌嫉谝粫r間來祝賀我,，我感覺這塊金牌不單單屬于我,，而是屬于大家，屬于團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的每一個人,?！?/p>

憑借這枚金牌,，李洪鳳續(xù)寫了中國女子山地自行車在亞運(yùn)會上的輝煌，她也將繼續(xù)逐夢前行,。接下來她還要參加在印度舉辦的亞錦賽,，這是巴黎奧運(yùn)會的資格賽，李洪鳳必須拿下,。

“先拿到奧運(yùn)資格,，然后再繼續(xù)好好訓(xùn)練，爭取在奧運(yùn)會上為中國山地自行車取得更好的成績,?！崩詈轼P說。（轉(zhuǎn)自9月26日《中國體育報(bào)》03版）