甘氨酸，這個名字或許對許多人來說并不陌生,，但你是否真正了解它的奧秘呢,？甘氨酸，作為一種在生物體內廣泛存在的氨基酸,，是構成蛋白質的基本單元之一,。它不僅是生命活動不可或缺的物質基礎，還承載著多種重要的生理功能,。

在人體中,，甘氨酸參與著蛋白質的合成與代謝，為細胞的生長,、分裂和修復提供必要的原料,。同時，它還能轉化為肌酸,，為免疫細胞提供能量,，增強機體的免疫力，幫助我們抵御疾病的侵襲,。此外,，甘氨酸還參與神經信號的傳遞與調節(jié)，維護神經系統(tǒng)的穩(wěn)定與平衡,，促進良好的睡眠質量,，緩解焦慮情緒。

更值得一提的是,，甘氨酸在能量代謝和酸堿平衡方面也發(fā)揮著重要作用,。它能夠轉化為丙酮酸,，進一步生成葡萄糖，為身體提供能量,。同時,，它還能參與尿素循環(huán)，幫助身體排除多余的氨,，維持體內酸堿平衡,。