全國(guó)愛(ài)肝日,提到養(yǎng)肝總繞不開逍遙丸
導(dǎo)語(yǔ):
3月18日是全國(guó)愛(ài)肝日,,肝臟是人體內(nèi)重要的器官之一,。
肝臟具有代謝、合成,、解毒,、分泌排泄膽汁等多種功能,三大能量物質(zhì)糖,、脂肪,、氨基酸代謝都是在肝臟完成的,肝臟具有合成白蛋白及凝血因子的功能,,肝臟具有解毒功能,,所有我們吃的藥物都要經(jīng)過(guò)肝臟代謝,,肝臟還具有合成分泌膽汁的作用。中醫(yī)認(rèn)為肝是將軍之官,,肝主疏泄,,包括肝臟能調(diào)暢情志,肝臟具有促進(jìn)血液與津液運(yùn)行,,促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能和膽汁的分泌排泄,,肝主藏血,肝臟具有儲(chǔ)藏血液,,調(diào)節(jié)血量及防治出血的功能,。
中醫(yī)養(yǎng)生遵循陰陽(yáng)五行生化收藏的變化規(guī)律,,春季在五行中屬木,五臟與之相配為肝,,春氣通肝,,肝氣旺盛而生發(fā),所以春季養(yǎng)生應(yīng)先從養(yǎng)肝開始,。
肝主疏泄,,肝主情志,肝喜調(diào)達(dá),,怒傷肝,,因此平常需要調(diào)節(jié)情緒,保持心情舒暢,。
保證充足的睡眠,,中醫(yī)認(rèn)為凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)是養(yǎng)肝時(shí)辰,所以建議不要熬夜,,盡量保證11點(diǎn)之前睡覺(jué),。
飲食要清淡低脂肪高蛋白高維生素飲食,,少食辛辣刺激、油膩食物,。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng),,可以選擇散步、八段錦,、太極拳等運(yùn)動(dòng)方式,,以疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)暢氣血。
若是出現(xiàn)出現(xiàn)脅肋部脹悶不舒,、情緒低落,、總是沒(méi)理由地唉聲嘆氣、精神疲憊,、胃口不好,可以考慮服用仲景牌逍遙丸,。
逍遙丸疏肝健脾,、養(yǎng)血調(diào)經(jīng),,用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào),胸脅脹痛,,頭暈?zāi)垦?,食欲減退。逍遙丸由柴胡,、當(dāng)歸,、白芍、白術(shù),、茯苓,、薄荷、生姜和炙甘草組成,。方中主藥是柴胡,,能疏理肝氣;當(dāng)歸和白芍能通過(guò)養(yǎng)血濡肝,,以助肝之疏泄,;白術(shù)、茯苓,、炙甘草可健脾益氣,,助血液生化而養(yǎng)肝;生姜有溫胃和中的作用,;少許的薄荷則能協(xié)助柴胡疏肝散郁熱,。
逍遙丸為經(jīng)典傳統(tǒng)中藥經(jīng)方,,常見(jiàn)的多種逍遙丸雖然藥物成分相同,但是不同品牌的逍遙丸服用效果可能存在差異,。畢竟中成藥的藥效與藥材的地道性及炮制加工工藝都有關(guān)系,,選擇的時(shí)候還是要選擇大廠家的知名品牌。比如仲景牌逍遙丸,它的生產(chǎn)廠家為仲景宛西制藥,,素來(lái)以“藥材好 藥才好”在業(yè)界頗為著稱,。仲景逍遙丸藥材均來(lái)自道地產(chǎn)區(qū)的藥材種植基地,藥效有保障,,同時(shí)仲景宛西制藥擁有“現(xiàn)代技術(shù)集成在傳統(tǒng)中藥濃縮丸中應(yīng)用”等國(guó)家重大科技專項(xiàng)技術(shù)平臺(tái),,保證藥物劑型和藥效的穩(wěn)定。
仲景逍遙丸采用濃縮劑型,,攜帶和服用方便,,好吸收,深受廣大消費(fèi)者青睞,。
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