原創(chuàng)：

疫情剛剛放開初期,，大多數(shù)人對2023年還是非常有信心的,，各行各業(yè)沒有了封控的約束，必將迎來快速發(fā)展,。實際上,，國內(nèi)外經(jīng)濟形勢遠(yuǎn)比大家想象中要復(fù)雜,，人們所期盼的“報復(fù)性”消費并沒有出現(xiàn),。令人頭疼的是實體經(jīng)濟一如既往的不景氣，就業(yè)形勢依舊嚴(yán)峻。大家都忽略了這三年疫情帶來的巨大的影響,，短期內(nèi)很難恢復(fù),，所以需要一定的時間。

最明顯的就是人們的思想開始發(fā)生轉(zhuǎn)變,，導(dǎo)致消費和投資都更謹(jǐn)慎了,，不再一味的追求物質(zhì)。

但是長期來看肯定是向好的,，未來兩年依然不容樂觀,，還是要謹(jǐn)慎對待。另外,，處于轉(zhuǎn)折期,，有人預(yù)測，如果不出意外的話,，社會和經(jīng)濟可能會出現(xiàn)5個轉(zhuǎn)變,，和每一個人都息息相關(guān)。

1. 實體店更難做

全面放開后,，經(jīng)濟慢慢地恢復(fù),，實體店還是越來越難做。三年來疫情的影響,，再加上互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展,，網(wǎng)購已經(jīng)占據(jù)了老百姓生活中的一部分。老百姓的消費觀念發(fā)生了變化,，實體店的生意還會越來越難做的,。

二、鐵飯碗瘋搶

考公人員變得越來越多,，也意味著鐵飯碗的數(shù)量供不應(yīng)求,。在這種情況之下，公家單位或者事業(yè)單位只招收幾個崗位,，但報名人數(shù)卻達到了幾萬甚至幾十萬人,。

三、房子賣不動了

樓市回暖沒有以前那么容易了,，購房信心不足,，以及收入減少，原本有買房打算的也放棄了,。

四,、養(yǎng)老基金壓力越來越大

我國已經(jīng)進入到老齡化社會，退休人員已經(jīng)達到3.5億,，每年還會有2000多萬人要退休,。未來5-10年,，國內(nèi)養(yǎng)老金缺口高達8-10萬億。建議退休人員,，除了每個月領(lǐng)取一份養(yǎng)老金之外,，還應(yīng)該家里多存一點積蓄，這樣晚年養(yǎng)老生活才能更加安逸,。

1. 出生人口下滑

2017年開始,，人口出生量跌破了一千萬,，人口老齡化進一步加劇，將會影響社會和經(jīng)濟的發(fā)展,。

這一系列的“反?！爆F(xiàn)象,，說到底就是錢難掙了。大家應(yīng)該調(diào)整心態(tài),，平時要注意保養(yǎng)身體,，飲食方面多吃營養(yǎng)豐富的食材，下面分享兩款營養(yǎng)食譜,，一起來看一下,。

一、鴿子

推薦食譜：【鴿子湯】

準(zhǔn)備食材：鴿子,、枸杞,、蟲草花、菌菇

制作步驟：

1.準(zhǔn)備兩只鴿子,，鴿子頭丟掉,，再剁掉鴿爪，再切掉鴿屁股,。

2.將鴿油去除干凈,，將鴿子分割成大一點塊，剁好后裝入碗中備用,。

3.準(zhǔn)備些蟲草花和松茸菌,，加入適量的溫水浸泡十分鐘,。

4.再準(zhǔn)備一些西洋參和枸杞。

5.熱鍋涼油,，將鴿子下入鍋中,，將鴿子煎至底部微黃,，肉質(zhì)變得緊實。

6.將鴿肉倒入砂鍋中,，一次性加滿開水,，再倒入泡好的松茸菌和蟲草花，加入蔥姜去腥,，加入西洋參燉鴿子湯,，小火煲制40分鐘。

7.時間到打開鍋蓋,，肉汁已經(jīng)軟爛入味,，再將泡好的枸杞倒入鍋中，調(diào)味只需加一勺半食鹽,，半勺胡椒粉攪拌均勻再燉至五分鐘,。

8.所有食材全部入味最后再撒入一把蔥花，再加入少許芝麻香油增香,，關(guān)火出鍋盛入湯碗中,，湯鮮美味，營養(yǎng)豐富的鴿子湯就制作完成,。

二,、香椿

推薦食譜：【香椿炒雞蛋】

準(zhǔn)備食材：香椿、雞蛋,、鹽

制作步驟：

1.準(zhǔn)備一把香椿,，把掰好的香椿放入清水中，香椿根部的梗特別的硬去掉不要,，再加一點鹽,，把香椿表面的雜質(zhì)徹底的清洗干凈。

2.鍋燒水,，水開把香椿倒入鍋里去除一些香椿中的亞硝酸鹽,，香椿焯水40秒撈出過一遍涼水。

3.把香椿涼透控水后放入案板上切成末,，切好放入盤里,。

4.小碗打入四個雞蛋，再加一點鹽,，再用筷子攪拌均勻,。

5.把香椿末倒進來，再次攪拌把蛋液跟香椿末攪拌在一起,。

6.鍋燒油,，油熱把蛋液跟香椿倒進鍋里,，小火慢煎把香椿的香味煎出來，煎個兩分鐘就可以了炒成小塊,。

7.炒好后裝盤就可以開吃了,，香椿炒蛋就做好了,，營養(yǎng)豐富非常好吃。

總結(jié)：

平時要注意保養(yǎng)身體,，飲食方面多吃營養(yǎng)豐富的食材,，今天就分享到這里，希望我的分享能給大家?guī)硎斋@,。