鐘友明老師說：美不看外在,，看內(nèi)里，看健康,，這是養(yǎng)生之道,！

無論大人小孩還是老人，骨架不平衡是容易出現(xiàn)很多問題的,，例如對于青少年而言,，生長發(fā)育會收到影響，骨骼是人體支撐和保護內(nèi)部器官的重要組成部分,，若存在骨骼畸形,，骨架失衡，如斜頸,、脊柱側(cè)彎等,，也容易引起身高矮小、體重偏低等問題,。對于老人而言,，由于代謝問題越來越差，骨骼越來越脆弱,，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎,、骨質(zhì)疏松等等問題。對于所有人而言,，更是容易引起局部血液循環(huán)受阻,，導(dǎo)致軟組織缺血缺氧而產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，從而引發(fā)疼痛癥狀,；而這一切,，都只是開始，后續(xù)所產(chǎn)生的連鎖反應(yīng)才是困擾我們的核心,；

有此可見,，骨架平衡的重要性；它既是皮相的基礎(chǔ),，也是顏值的基石,，更是美好生活的前提，

這一點,，鐘友明老師是一直在強調(diào)的,！

我們很多人對美的定義不一樣,，比如某個女明星長得很漂亮，某個男明星長得很帥,，這是視覺所看到的美,，也是我們絕大多數(shù)人所在意的美；比如某件藝術(shù)品雕刻的很好看,，某人寫的字或者畫的畫很漂亮,，這是對于事物認(rèn)知的美，也是我們生活的一部分,；又比如某人心腸很好,，樂于助人，被人夸贊,，這是精神之美,，品行之美；再比如健健康康,，無災(zāi)無病,，這是生活之美，也是基礎(chǔ)之美,，我愿稱之為真正的美,；因為它是我們最基礎(chǔ)的渴求,，卻也是最難得到的一種美,，往往很多時候，平凡才是最不平凡,，而骨架平衡,，就是一直努力在朝著這種平凡而努力！