在你們眼中，拉薩是什么樣子的,，你們覺得一年四季中什么時(shí)候去拉薩才是最好的時(shí)間呢,？今天小編就來和大家說說關(guān)于拉薩的一些攻略和注意事項(xiàng)，大家去的時(shí)候也要注意呢,。

玩幾天合適

這個(gè)問題取決于你有多少時(shí)間,，想怎么玩了。

不過,，有兩個(gè)基本規(guī)律可以遵循：

1,、因?yàn)槌醯嚼_，一般人都會出現(xiàn)程度不同的高原反應(yīng),。所以建議在拉薩至少先玩2天,，這也是給身體一個(gè)適應(yīng)高原環(huán)境的過程。而且拉薩是西藏醫(yī)療條件最好的地區(qū),，如果出現(xiàn)嚴(yán)重高原反應(yīng),，救治非常方便，即使立即返回內(nèi)地,，飛機(jī),、火車也是最發(fā)達(dá)的。

2,、就算在拉薩玩2-3天,，也要遵循著先易后難，先輕松再劇烈的方式,。即為了慢慢適應(yīng)高原環(huán)境,，不要初到拉薩就劇烈運(yùn)動(如爬山)，而是應(yīng)該先從輕松一些的項(xiàng)目開始,，慢慢加運(yùn)動量,。

所以，在這里的建議是,，至少玩2天,，基本玩3天，再多加時(shí)間也可以。

什么時(shí)候去最好

拉薩雖然地處青藏高原,，海拔3650米左右,，但其實(shí)拉薩在一個(gè)小盆地里。拉薩往東,、往西,、往北均要翻越海拔5000米左右的山。這就決定了拉薩的氣候在整個(gè)西藏都非常不錯(cuò),，冬暖夏涼,，一年四季均可前往拉薩旅行。

冬季的拉薩,，白天太陽照射比較溫暖，但夜晚較冷,，可以去體驗(yàn)當(dāng)?shù)厝诉^藏歷新年;

春季的拉薩,，白天相對溫暖，夜晚較涼,，容易有夜雨,，四月以后，春暖花開;

夏天的拉薩,，白天較熱,，晚上微涼，但因?yàn)槭怯昙?，所以容易有?

秋季的拉薩,，白天溫暖，晚上較涼,，屬于一年四季中最美的時(shí)候,。

拉薩是一個(gè)屬于中國西南方的城市，氣候冬暖夏涼,，冬天白天的溫度是0到10度,，晚上的溫度最冷也就是零下12度左右，但大部分在零下3到6度,。夏季6月份到10月份都為旅游旺季,，白天溫度為26度左右，但也是雨季,。拉薩是個(gè)神奇的地方白天艷陽高照晚上下雨,，所以夏天的白天空氣濕度和溫度都很舒服。

要說什么季節(jié)來呢,，春天有林芝的桃花,，夏季也是拉薩天空最藍(lán)的季節(jié)，藍(lán)天綠草配著羊卓雍措湖仙境一般!秋天天最高滿地落葉想想金秋落葉配藍(lán)天。冬天市區(qū)是不會下雪的,，冰封的普姆雍措湖以及不丹國界線40冰川都可以讓你感受神奇的景色,。

6月到10月花費(fèi)最高，因?yàn)槭锹糜胃叻迤?，客棧房間也都為200左右一晚,。其他季節(jié)無論門票或者吃住都會省錢很多的。

西藏一年四季都有不同適合旅游的主題

春季：3月15—4月20日左右,，主要以林芝地區(qū)的桃花為主題的旅游

夏季：5月1日——8月暑假,，西藏傳統(tǒng)的旅游旺季，這個(gè)季節(jié)從5月1日開始,，各景區(qū)票價(jià)恢復(fù)全價(jià)票,，酒店、車費(fèi)等也是一年四季中最貴的時(shí)候,，各地入藏的人群也是最多的時(shí)刻,，青藏高原的火車票也是一票難求(需要火車票的童鞋可以私聊我噢)就是傳說中的各種貴，而且布達(dá)拉宮的門票也難買,，但是這個(gè)季節(jié),，納木錯(cuò)不會封山，沒有結(jié)冰,，觀星空銀河都是so EZ的事,，去羊卓雍錯(cuò)露營都是沒問題的。各種盛大的宗教祭祀節(jié)日也是在這期間舉行,。此時(shí)的西藏適宜去藏北,、阿里、山南,、珠峰地區(qū)

秋季：西藏的秋季,，藏東南，林芝魯朗為首推,，金色世界,，但是時(shí)間非常短

冬季：算是全年中最蕭條的季節(jié)了，這個(gè)時(shí)候的只有拉薩,、日喀則,、等少部分地區(qū)適合旅行(曬曬太陽發(fā)呆)，其余地區(qū)封山封路,，酒店歇業(yè),，這也是一年中最劃算的旅游季節(jié)(什么都便宜，如果只是想來拉薩發(fā)呆,，可以選擇這個(gè)時(shí)候)

進(jìn)入高原途中注意事項(xiàng)

① 進(jìn)藏提前準(zhǔn)備高原安,、紅景天,，西洋參含片等抗高反的產(chǎn)品按照說明服用，同時(shí)一些常見藥品也可以準(zhǔn)備一些,。不過拉薩當(dāng)?shù)睾芊奖阗徺I的,。主要是出了拉薩市，其他地方可能會比較難以購買,。

② 由于高原氣候寒冷,，晝夜溫差大，要注意保暖,，以防受涼感冒,。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。如果遇到感冒的話,，建議好好休息,，不要硬撐的繼續(xù)游玩，這樣可能發(fā)生高原病造成生命危險(xiǎn)

③ 在進(jìn)入高原的途中如果出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高反癥狀的話,，應(yīng)立即休息,，并及時(shí)就醫(yī)， 嚴(yán)重時(shí)應(yīng)吸氧,。若出現(xiàn)嚴(yán)重的胸悶、劇烈咳嗽,、呼吸困難,、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍,、神志淡漠,、甚至昏迷，除作上述處理外,，應(yīng)盡快到附近醫(yī)院進(jìn)行搶救,，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)，以便治療恢復(fù),。

④ 由于乘車進(jìn)入高原時(shí)間長,，途中住宿條件差，體力消耗大,，應(yīng)該出發(fā)前多準(zhǔn)備水或飲料以及可口易消化的食物,，以便及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體必需的水和熱量?？梢噪S身攜帶一些葡萄糖,，可以方便補(bǔ)充體力。

注!!!初到西藏不要太興奮,，又蹦又跳這樣容易高反,，同時(shí)前兩天建議不要洗澡。因?yàn)樯眢w比較疲勞，洗澡浴室內(nèi)水蒸氣會比較多,，浴室內(nèi)氧氣含量會更少,，這樣也會容易引發(fā)高反。

到了可以喝點(diǎn)酥油茶,，甜茶有利于緩解,，不過酥油茶我覺得有點(diǎn)不好喝。

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