【長知識】

　　當你甜蜜入夢時,，大腦并沒有閑著,，正在進行一些重要的后勤維護工作,，比如加強認知,、鞏固記憶等,。一項近期發(fā)表在英國《自然》雜志上的研究就發(fā)現(xiàn)了睡眠中大腦進行垃圾清除的重要機制。

　　大腦在白天消耗能量和吸收營養(yǎng)物質(zhì)時會產(chǎn)生大量垃圾,，但此前人們并不清楚大腦具體如何清除這些垃圾,。美國圣路易斯華盛頓大學的研究人員在小鼠實驗中發(fā)現(xiàn)，它們腦部的神經(jīng)元發(fā)揮著“清潔泵”作用,，會協(xié)同放出電信號,，生成有規(guī)律的腦電波，進而對整個大腦進行沖刷清洗,，清除垃圾,。

　　研究發(fā)現(xiàn)，小鼠大腦中的特定區(qū)域如果“關?！?，會阻止該區(qū)域腦脊液的流動，這表明神經(jīng)元產(chǎn)生腦電波是大腦清潔過程的重要組成部分,。正是這些神經(jīng)元“清潔泵”在為腦脊液流動和清除大腦中的垃圾碎片提供動力,。腦電波越高，振幅越大,，促使液體流動的能力就越強,，類似人們洗碗時的強力沖洗。

　　研究者認為,，掌握這種“清潔機制”有望幫助人們更高效睡眠,，即使少睡也能保持健康。（據(jù)新華社）