家長(zhǎng)們,，你們知道嗎,？孩子的足部健康與日常穿的鞋子息息相關(guān),。要知道,，不少成年后的足踝問(wèn)題,，大多數(shù)源于兒童時(shí)期穿鞋不當(dāng),。特別是學(xué)步期的寶寶,，他們的足部還未發(fā)育完全,，七成以上的骨骼都是軟骨組織,，很容易受到鞋子的影響。那么,，如何為孩子挑選合適的學(xué)步鞋呢,？讓我們從兒童足踝健康科普書(shū)中尋找答案，一起學(xué)習(xí)兒童選鞋的攻略吧,！

《小腳丫大健康：家長(zhǎng)必讀》科普書(shū)發(fā)布,，為兒童選鞋提供指引

近期，在"529愛(ài)足日"來(lái)臨之際,，國(guó)內(nèi)第一本兒童足踝健康科普書(shū)——《小腳丫大健康：家長(zhǎng)必讀》新書(shū)發(fā)布會(huì)在上海復(fù)旦大學(xué)圖書(shū)館醫(yī)科館舉行,，該發(fā)布會(huì)由復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所,、江博士健康鞋主辦,，復(fù)旦大學(xué)圖書(shū)館、復(fù)旦大學(xué)出版社協(xié)辦,。本書(shū)由中華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)足踝工作委員會(huì)組編,、復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所陳世益教授及復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院戈允申教授主編、江博士健康鞋等共同編寫(xiě),，旨在為大眾科普足踝健康知識(shí),。

據(jù)了解，該書(shū)凝結(jié)了來(lái)自運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué),、骨科,、生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù),、制鞋等領(lǐng)域?qū)＜?、學(xué)者的心血和智慧，全書(shū)共有五章,，其中第四章【支招 如何選擇合適的鞋子】中詳細(xì)介紹了如何根據(jù)不同年齡段,、不同足部情況、不同場(chǎng)景給孩子挑選鞋子的方法,，以更好地保護(hù)他們足踝,。同時(shí)，本章最后還收錄了一些常見(jiàn)的家長(zhǎng)疑問(wèn)和專家解答,，比如"剛學(xué)走路的孩子可以不穿鞋嗎,？""鞋子是越軟越好嗎？""可以給孩子穿二手鞋嗎,？"等,，為家長(zhǎng)的疑問(wèn)提供了專業(yè)的解答思路。

選學(xué)步鞋要關(guān)注孩子學(xué)步階段

對(duì)于家長(zhǎng)們關(guān)心的選學(xué)步鞋問(wèn)題,，書(shū)中提到不同的學(xué)步時(shí)期有不同的步態(tài)特點(diǎn)，且對(duì)鞋子的需求也不一樣,，因此選學(xué)步鞋要看學(xué)步需求,。

對(duì)于爬行期至學(xué)步初期（8~15月齡）的兒童來(lái)說(shuō)，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的爬行鍛煉后,，大多數(shù)寶寶都開(kāi)始嘗試扶著東西站起來(lái),，開(kāi)始有意識(shí)地邁步學(xué)走，但是他們此時(shí)腿部的力量還不夠,、身體控制能力不協(xié)調(diào),、穩(wěn)定性也不夠好，在環(huán)境安全的室內(nèi)建議多光腳學(xué)步,，這樣有利于增加足底抓地感,，培養(yǎng)和鍛煉協(xié)調(diào)能力。如果去到室外,，可為孩子選擇鞋底超薄的步前鞋,，在保護(hù)小腳丫的同時(shí)也能有利于足底感知地面。

對(duì)于學(xué)步期（16月齡~3歲）的兒童來(lái)說(shuō)，他們開(kāi)始不借助外物站立,，并開(kāi)始蹣跚邁步,，但仍搖搖擺擺，還不能獨(dú)立走穩(wěn),。這時(shí)需要家長(zhǎng)做好引導(dǎo)和保護(hù),，建議選擇前腳掌易曲折的學(xué)步鞋，幫助孩子起步更輕松,，提升他們走路的自信感,，更有利于培養(yǎng)他們的正確步態(tài)。

等孩子進(jìn)入穩(wěn)步期（2~4歲）,，他們走路穩(wěn)定性變得更好了,，日常運(yùn)動(dòng)量也越來(lái)越大，但骨骼,、肌肉,、關(guān)節(jié)等仍處于發(fā)育階段。這時(shí)選鞋，保護(hù)好足部是關(guān)鍵,。其中鞋子后跟杯要選加硬且有彈性的,，從而穩(wěn)定后跟骨，控制后跟外翻程度,；鞋墊建議選擇全接觸鞋墊,，以平均分散足底壓力；而且鞋子寬度需要適合孩子足型,，給腳丫發(fā)育提供舒適的環(huán)境,。

至于4~13歲的兒童,，他們的足部骨骼快速生長(zhǎng)，可塑性強(qiáng),，足弓也開(kāi)始逐漸顯現(xiàn),，建議定期對(duì)足部進(jìn)行檢查，了解足部的發(fā)育情況,，并根據(jù)不同的足部情況選擇具有保護(hù)功能的鞋墊和鞋子,。

江博士健康鞋，呵護(hù)兒童腳丫健康發(fā)育

作為《小腳丫大健康：家長(zhǎng)必讀》一書(shū)的編寫(xiě)者之一,，江博士健康鞋堅(jiān)持健康,、專業(yè)的產(chǎn)品設(shè)計(jì)理念，根據(jù)不同年齡,、不同足部情況人群的足部健康需求,，研發(fā)了覆蓋全年齡段的系列健康鞋及護(hù)足產(chǎn)品，已成為了數(shù)千萬(wàn)家長(zhǎng)的放心之選,。

對(duì)于0-4歲處于學(xué)步鞋的孩子,，江博士健康鞋設(shè)計(jì)有"BB學(xué)步123"系列學(xué)步鞋，分為嬰兒步前鞋（適合約8-15月齡爬行期至學(xué)步初期的寶寶）,、幼兒學(xué)步鞋（適合約16月齡-3歲學(xué)步期的寶寶）,、幼兒穩(wěn)步鞋（適合約2歲-4歲穩(wěn)步期的寶寶）三大類。其中,，嬰兒步前鞋有超薄的鞋底,，能夠幫助寶寶更好地感知地面，培養(yǎng)足底抓地感,，鍛煉平衡力,；幼兒學(xué)步鞋有前足易曲折設(shè)計(jì)，能夠幫助寶寶更好起步,，培養(yǎng)正確步態(tài),；幼兒穩(wěn)步鞋則不僅有契合足型的全接觸鞋墊,，還有加硬后跟杯和舒適的前圍，呵護(hù)寶寶足部健康發(fā)育,。

此外,，對(duì)于4歲及29碼以上兒童，江博士健康鞋免費(fèi)提供"驗(yàn)?zāi)_配墊"服務(wù),，能根據(jù)不同足部情況匹配合適的鞋墊,，舒緩足部疲勞，減少踝關(guān)節(jié)過(guò)份擺動(dòng),、降低足踝扭傷幾率,，有助于足部健康發(fā)育。同時(shí),，鞋子款式眾多,，包括日常運(yùn)動(dòng)鞋、禮儀鞋,、全接觸涼鞋,、少兒綜訓(xùn)鞋、少兒籃球訓(xùn)練鞋,、少兒足球訓(xùn)練鞋等,，能滿足孩子各種場(chǎng)景的穿鞋需求。

《小腳丫大健康：家長(zhǎng)必讀》一書(shū)的發(fā)布，不僅為廣大家長(zhǎng)提供了權(quán)威的選鞋指導(dǎo),，更為他們提供了科學(xué)的方法和視角,，幫助他們更深入地了解并關(guān)愛(ài)孩子的足部健康。我們期待每一位家長(zhǎng)都能從中受益,，為孩子挑選到合適的鞋子,，守護(hù)他們的足踝健康，讓"小腳丫"在成長(zhǎng)的道路上更加穩(wěn)健,、健康,。

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